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I migliori cibi per migliorare la tua vita sessuale

Ormai sono molto diffusi integratori che promettono risultati sorprendenti nel sesso. Tuttavia alcuni prodotti che vedi abitualmente al supermercato possono farti ottenere simili risultati e migliorare la tua intesa col partner.

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Scritto da: Admin8 Settembre 2014

Gli afrodisiaci naturali sono conosciuti fin dai tempi antichi e il loro effetto è noto da secoli. Facciamo una carrellata dei più importanti.

Asparagi

L’asparago è cosiderato un eccellente afrodisiaco. La stessa derivazione del nome sembra avere un riferimento all’organo sessuale maschile. L’ingrediente segreto è l’acido folico del quale l’asparago è ricco. Questa sostanza aumenta la produzione di istamina. L’istamina è una sostanza fondamentale per mantenere elevati gli stimoli sessuali nell’uomo e nella donna. Senza un’appropriata quantità di istamina è molto difficile avere una buona vita sessuale senza complicazioni. Inoltre l’asparago stimola la fertilità in ambo i sessi. E per la sua particolare forma si ritiene funzioni come ulteriore impulso per scatenare la libido.

Verdure a foglia

Le verdure a foglia come broccoli, rucola, bieta o spinaci contengono moltissimi minerali tra cui il calcio e il magnesio. Questi vengono rapidamente assorbiti dall’orgnaismo e contribuiscono a ripulire il sangue. In questo modo il sangue scorre rapidamente in tutte le parti del corpo e gli organi sessuali ne beneficiano.

Banane

Le banane contengono moltissimo potassio, una sostanza in grado di aumentare la forza muscolare. Un orgasmo è una serie di contrazioni muscolari e risulta quindi evidente come muscoli più sani e forti portino a un miglioramento nella soddisfazione sessuale. Inoltra la banana agisce anche aumentando il desiderio.

Cioccolato fondente

Il cioccolato è uno dei migliori afrodisiaci naturali in circolazione. Contiene una sostanza, la feniletilammina, uno stimolante che spinge il corpo a rilasciare la stessa tipologia di endorfine che vengono prodotte durante l’atto sessuale. Inoltre la cioccolata rende la pelle maggiormente sensibile, aumentando il piacere durante il rapporto.

Fragole e frutti di bosco

I colori hanno la loro importanza come stimolo e il rosso è per antonomasia il più eccitante. E le fragole sono perfette da questo punto di vista. Inoltre, insieme ai frutti di bosco, sono ricche di acido folico, una sostanza che purifica i vasi sanguigni. E un miglior funzionamento dell’apparato circolatorio corrsiponde a un miglior funzionamento degli organi sessuali. Inoltre i frutti di bosco sono ricchi di antiossidanti che proteggono il tuo corpo dai radicali liberi, facendoti sentire meglio.

Ostriche

Le ostriche sono un altro famosissimo afrodisiaco. L’elemento fondamentale è lo zinco che contengono in abbondanza e che viene chiamato “il minerale del sesso”. Questo perché lo zinco è la base per la produzione di testosterone. Mangiare ostriche aumenta quindi il desiderio, la resa durante la performance e la conta spermatica nell’uomo.

Sedano

Mentre lo mangiamo, il sedano fa in modo che nella bocca vengano rilasciati androstenolo e androsterone. Questi sono feromoni molto potenti e stimolano l’appetito sessuale. Il sedano è inoltre un cibo purificante, contiene un’ampia gamma di minerali e riduce la pressione arteriosa, migliorando la resa durante il rapporto.

Farina d’avena e grano integrale

L’avena e tutte le farine integrali aumentano il livello di testosterone nell’uomo. Contengono inoltre L-arginina una sostanza in grado di migliorare l’erezione.

Mandorle

Le mandorle sono da sempre considerate un simbolo di fertilità. Contengono diversi minerali importanti per migliorare la vita sessuale come lo zinco, il selenio e la vitamina E. Stimolano il desiderio e aumentano i livelli di testosterone nell’uomo.

In conclusione, se mangi bene puoi anche fare a meno delle sostanze artificiali. Vai a fare scorta dal fruttivendolo e goditi la tua nuova energia sessuale!

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